Zo kun je je vrijer voelen 8.00 uur zaterdagochtend, sta in het bos en voel me vrij, maar dat gevoel van vrijheid laat zich elders moeilijk vangen.  Toch kun je je vrijer voelen door de wereld anders te bekijken. Het is vroeg en de dag is voor mij net begonnen. De zon schijnt door het bos...

Coaching mijn eigen ervaring. Vandaag had ik een coach sessie met mijn eigen coach Sanne, die ik zelf wilde doormaken om mijn innerlijke reis te ervaren naar een helend moment die zich richt op de onderliggende oorzaak van een klacht en niet op de klacht zelf.  Ik kende dit proces al en...

En daar gebeurt het mij dan ook. Ik bevind me op een bijeenkomst, Ik groet een oude collega en bestuurslid uit het verleden en wordt gevraagd wat mij tegenwoordig bezighoud; Ze kijkt mij met een schuin hoofd aan trekt met haar neus en de ogen half dicht geknepen aan, ik denk die uitdrukking herken...

   De laatste tijd staan er steeds berichten  op social media zoals;   Afgelopen jaren heb 2 goedlopende bedrijven opgericht in combinatie met een druk gezin met 3 kids en een chronische ziekte. Een verdubbeling jaarlijks van  impact en omzet en  resultaten ...

In 5 stappen naar meer richting en focus… Dit is een tijd waarin er zoveel nieuwe ondernemers zijn en de werkende vrouw is ook niet meer weg te denken een tijd dat er zoveel mogelijkheden zijn, praktisch alles kan en kun je zoveel te doen hebben.   Dit zorgt voor veel actie, maar...

Omgaan met negatieve gedachten Minimaal 70% van alle gedachten die we denken zijn negatief of hebben een alarmerende functie. Negatieve, alarmerende gedachten veroorzaken negatieve gevoelens, contra-productief gedrag en kunnen op den duur je relaties en gezondheid schaden. Gelukkig kunnen we...

Onbewuste programmering door affimirmaties doen  De problemen die we ervaren in ons leven komen voort uit disfunctionele zichzelf herhalende herinneringen in het onderbewustzijn. Het prachtige van affirmeren is dat je deze onbewuste patronen, programma’s en herinneringen kunt helen door het...

  The Journey tijdens mijn eigen ervaring. Daar bevond ik mij dan vandaag tijdens een coach sessie die ik zelf mocht doormaken om mijn journey te ervaren naar de fysieke reis tijdens een van mijn opleidingsdagen als Effortless Coach.  Tranen biggelde over mijn wangen, ik had een...

www.youtube.com/watch?v=NNwiYkFUSz4